Питание один раз в день отзывы

Диета одного часа

Недостатки: вес быстро возвращается с добавкой, приходит жор, трудно ждать час х

Добрый день! Люблю периодически поиздеваться над собой.

Рост у меня 173см, вес уже на протяжении многих лет 64-65.

Бывали, конечно, и плюс 2-3 кг и минус 1-2 кг. Но недолго. То есть вес 64-65 держится без особых усилий на протяжении длительного времени, так называемый, «идеальный» вес, то, что заложено генетически.

Но так как тип моей фигуры- груша, я всегда мечтала избавиться от довольно жирненьких ляжек. Поэтому периодически сажусь на диеты, пытаюсь заниматься спортом (не люблю спорт).

Вот и решила попробовать диету одного часа.

Работа у меня сидячая, довольно-таки удалена от магазинов, столовых. Поэтому решила, что оставлю себе вечерний час для еды, а на работу просто не буду ничего брать- подальше от соблазна.

Рекомендуем прочесть:  Как назвать издательство

День первый.

Вес 63,8кг. На работе пила чай с молоком без сахара. Вечером поела всего понемногу. В принципе, понравилось.

День второй.

Утром отвес 400г, ура! На работе в обед не удержалась и съела грамм 30 хлебца.

Вечером поела плотно. Потом ещё перекусила 2 раза. Организм начал сходить с ума.

День третий.

Отвес 500грамм! С талии ушло 4 (. ) см. С бедер 1 см. С груди 2 см((( В обед- яблоко. Вечером- дикий жор.

День четвертый.

На весах прибавка. Нет, не хочу больше такого питания. Трудно. Особенно на работе когда сидишь и только о еде и думаешь.

Следующие два дня- жор. Организм трясётся за каждый кусочек, бегаю к холодильнику постоянно.

Рекомендуем прочесть:  Как отменить платеж через 900

Прошло ещё два дня.

Аппетит нормализовался, контролирую себя. Прибавка за дни жора- 2 кг. Вот тебе и последствия.

Comments are closed.